아기는 아빠가 자주 안아주고 봐줘야 하는 이유

아기의 성장에 있어 엄마의 품만큼 안전하고 따듯하고 중요한 장소는 많지 않다. 하지만 아빠의 품은 어떨까? 비록 남성이 모유를 먹이거나 출산을 하지 않더라도, 아빠의 친밀감, 애정, 목소리, 심지어 살갗은 갓난 아이에게 매우 중요하다.

현재 수백 개의 병원들은 캥거루식 돌보기와 같이 놀라운 출산 의례들을 만들어냈다. 예를 들어, 산모가 제왕 절개 수술 이후 마취에서 깨어나지 않았을 때 남편이 캥거루식 돌보기를 실시할 수 있다.

처음엔 어색함, 흥분, 약간의 공포를 느끼지만, 아빠들도 이내 셔츠를 벗고 아이를 품 안에 받아들인다.

이렇게 편안한 광경은 별로 없다. 아기는 몸의 온도를 조절하고, 스트레스를 해소하며, 아이의 인생에 큰 일환을 이루게 될 사람과 살을 맞대는 첫 경험을 하게 된다. 이러한 출발은 모든 의료 센터에서 이끌어줘야 함에 의심할 여지가 없다. 아빠의 품은 아이의 인생에서 안전하고, 따듯하고 중요한 장소가 된다. 이 주제에 대해 더 자세히 알아보자

아빠의 품에서 성장하는 아기 여성이 임신과 수유 기간에 겪는 호르몬 변화에 관한 많은 말들이 있다. 이에 관해서는 우리 모두가 알고 있고, 많은 분들이 경험했을 신체 변화이다. 놀랍게도, 같은 기간에 아빠의 뇌 역시 호르몬과 감정의 변화를 크게 경험한다

아이를 양육할 땐 테스토스테론이 적게 나온다 이것은 아주 흥미로운 데이터다. 미국 노스웨스턴 대학이 실시한 연구에 따르면, 남성이 아빠가 되는 순간 테스토스테론의 수치가 현저하게 떨어진다.

이 호르몬은 교제, 열정, 친밀함에 그 기능을 실현한다. 상대방을 매혹하기 위해 최선을 다하는 유혹의 첫 순간에 이 호르몬의 수치는 절정에 이른다.

하지만, 두 사람이 임신 과정을 거치고 여성이 출산을 하게 되면, 아빠의 뇌는 테스토스테론을 많이 필요로 하지 않는다. 이제 이 호르몬의 유일한 기능은 아이의 안전과 생존을 보장해주고, 아이를 돌보는 데에 있다

“모성”은 여자에게만 있지 않다 우리 모두는 아이를 돌보고, 보살피고, 사랑할 수 있는 선천적인 본능을 갖고 태어난다.

자신은 해당하지 않는다고 믿으며 오랜 시간 살아갈 수 있으나, 아이를 세상에 내보내고, 품속에 안고 있는 행위는 부성애를 불러일으킨다. 편도체, 섬, 중경핵과 같은 뇌의 구조는 이러한 내부 회로에서 활동한다. 여성에겐 거의 “원초적” 본능에 해당하지만, 남성에겐 아이와 친밀감을 느끼며 이 과정을 키워 나간다.

이스라엘 바-일란 대학이 실시한 연구에 따르면, 남성이 가정에 충실할수록 남성의 뇌는 “어머니”다워진다. 아이와 한 침대에서 자고, 젖병을 주고, 씻기고, 품 안에서 흔들어 주는 과정에서 이러한 본능이 강화된다

아빠의 살갗에서 아빠가 가슴에 아이를 안고 있다면, 살과 살을 맞대고 있는 것이 더욱 이롭다. 이 접촉이 유아용 침대보다 항상 낫다. 이 접촉은 아이가 이불에 있을 때보다 훨씬 더 많이 두려움을 완화시켜준다.

아빠들은 자신이 관중이 아니라는 걸 깨달았기 때문에, 캥거루식 돌보기는 더 이상 엄마들에게만 속하지 않는다.

육아는 협동 작업이다. 엄마가 모유 수유를 하면 아빠는 아이가 안전함을 느낄 수 있도록 품 안에서 아이를 재울 수 있다. 어느 위험에서든 자신을 지켜줄 사람이 있다는 것은 꿈을 이뤄갈 용기를 북돋아준다. 많은 연구 결과는 미숙아를 돌볼 때의 섬세한 사랑과 관심의 필요성을 강조한다

아빠의 품은 아이를 성장시키는 장소 모유수유, 관심, 일상이 필요한 초기 단계 아이의 삶엔 엄마의 존재가 중요하다고 한다. 그러나 모유수유를 제외하고는 아빠가 충분히 수행할 수 있으며, 포옹과 사랑과 관심으로 아이의 건강과 성장에 기여할 수 있다. 엄마와 아빠 모두 아이의 양육에 있어 주인공이 되어야 한다.

임신중인 와이프 감정 잘 챙겨줘야 하는 이유

엄마가 슬퍼서 울 때 태아가 느끼는 감정이 있을까? 태아가 엄마의 배 속에서 느끼는 감정과 경험은 엄마와 직접적으로 연결되어 있다. 임신 기간 동안은 엄마는 아기의 전부다. 엄마 배 속에 있는 아기에게 가장 가까운 존재는 당연히 엄마다.

과학적으로, 임신 중에 아기는 엄마의 감정과 똑같은 감정을 똑같은 강도로 느낀다고 한다. 엄마가 슬퍼서 울면 아기도 똑같이 슬퍼한다. 마치 자기 자신의 슬픔과 고통인 것처럼 느낀다. 임신 기간 동안 아기는 태어나기 위한 준비를 한다.

캘리포니아주립대 얼바인 캠퍼스의 최근 연구에 참가한 과학자 중 한 명인 커트A. 샌드맨은, 아기는 엄마가 보내는 메시지를 느낀다고 한다. 이 연구는 엄마의 감정 상태가 아기의 태어나기 전과 후의 발달에 영향을 준다는 사실을 발견했다.

또한 엄마의 자궁 안에 있는 태아는 이 기간에 삶에 필요한 정보를 수집하면서 스스로 활발하게 성장하고 있다는 것을 발견했다.

이는 매우 특별하다. 그리고 엘리시아P. 데이비스와 로라 M. 글린이 참여한 이 연구의 가장 놀라운 발견 중 하나는 아기가 엄마의 정서적 상태를 태아가 느끼는 사실이다

태반은 호르몬을 통해 슬픔의 신호를 받을 수 있다 단지 엄마의 심장 박동과 엄마 배 가까이서 들리는 음악뿐 아니라, 아기는 자라면서 끊임없이 엄마로부터 메시지를 받는다. 이 시기에 아기는 태반을 통해 화학 신호를 받는다.

그리고 이 신호들은 엄마의 감정 상태도 포함하고 있다. 만약 엄마가 몹시 슬프거나 매우 우울하면 아기도 똑같이 느낀다. 그리고 이 정서적 상태는 아기의 일생 동안 아기의 발달에 상당한 영향을 준다.

장기적으로 우울증 증세을 앓고 있는 엄마는 신경이나 정신적으로 문제가 생길 수도 있다고 한다. 게다가 앞선 연구를 진행한 과학자들은 임신 기간의 불안 증세(흔히 우울증 증세)를 보이는 엄마의 아이들은 두뇌 구조에 특정한 차이를 가지고 있다는 사실을 발견했다.

하지만 여전히 임신 기간 엄마의 우울증 증세가 아이에게 장기적으로 정확히 어떤 영향을 주는지 알아보기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다

변덕스러운 성격은 아기의 정서적 발달에 영향을 줄 수 있다 엄마의 정서적, 정신적 상태는 아기가 태어나기 전후로 아기의 성장과 발달에 영향을 준다는 것이 사실이다 이러한 이유 때문에 출산 전 우울증을 치료하는 것이 가장 좋은 방법이다.

이때는 충분히 치료가 가능하다. 다만 문제는 엄마들은 대부분 심리적 또는 정신적 상태를 출산 전에 점검하지 않는다. 이는 매우 위험하다. 임신 기간 중 엄마는 안정적인 감정 상태를 가지는 것이 가장 좋다.

그리고 평온한 기분을 느끼면 아기가 건강하게 발달하는 데 도움이 된다. 아기에게 가장 많이 안 좋은 영향을 끼치는 것은 엄마의 지속적인 감정 변화이다. 아기는 짧은 행복감을 경험하다가 갑자기 감정이 슬픔이나 스트레스로 바뀌면 불안해한다.

이런 불안정은 아기가 태어나기 전후로 아기의 발달에 안 좋은 영향을 준다. 그렇기 때문에 엄마가 심리적으로 안정을 취해야 한다. 더군다나 출산 전 산모의 심리를 연구하는 심리연구자들은 엄마의 감정뿐 아니라 생각 또한 아기에게 영향을 준다고 말한다.

임신을 원치 않은 엄마의 배 속 안에 있는 아기는 엄마의 거부감을 느낄 수도 있다. 이러한 점은 아기의 미래에 정서적으로 문제를 가져올 수 있다. 이상적으로는, 엄마와 아기가 아주 친밀한 유대 관계를 형성하는 이 시기에 엄마는 최대한의 심리적 안정을 취하도록 해야 한다.

스트레스를 줄이고 부정적인 감정을 어떻게든 없애도록 노력해야 한다. 그러기 위해서 명상이나 스트레칭 또는 요가를 해보자. 주위에 있는 모든 사람들은 걱정과 슬픔을 같이 위로하며 도와줄 수 있다

며느리 앞에서 뻔뻔하게 변하는 시어머니 때문에

1.딸 같은 며느리라면서 친딸한테 하는 행동이랑 며느리한테 하는 행동이랑 너무 다른 시어머니 아가씨가 있는 시댁이라면 자주 듣게 되는 유형 1위.

딸 같이 생각하신다더니 며느리에게 시키는 일들을 왜 친딸에게는 시키지 않으시는 걸까? 시어머니 마음속에는 딸도 여러 종류의 딸이 있는 것이 분명하다.

딸은 딸이지만 부려먹기 좋은 딸, 시키기 좋은 딸, 내 ‘진짜’ 딸을 위해 고생하는 딸이 바로 며느리. 차라리 ‘딸 같아서 그래’라는 뻔한 변명이 없다면 그러려니 하고 받아들일 텐데 시어머니의 언행불일치는 좀처럼 고쳐질 기미가 보이지 않는다

2.집 비밀번호 알려달라고 요구하는 시어머니 시댁과 집이 가까운 경우에 많이 발생하는 유형이다. 보통 이런 경우는 남편이 중재해도 소용이 없는 경우가 다반사다.

아들이 거절할 땐 아무 소리 없으시다 꼭 며느리에게만 집중공격으로 비밀번호를 요구하시기 때문.

거절하는 것도 한 두 번이지 계속해서 반복되는 씨름에 시어머니는 시어머니대로 마음이 상하고 며느리는 며느리대로 난처해질 뿐이다. 유일한 피난처인 집까지 마음대로 침범하시려는 시어머니, 이건 좀 참아주시면 안될까요

3.우리 아들 밥은 챙겼니? 애는 언제 가질 거니? 맞벌이는 당연히 할 거지? 본인 아들만 귀하다고 생각하는 시어머니 금이야 옥이야 키운 아들이라 걱정이 산더미인 것은 이해하겠지만 그 책임의 화살이 왜 며느리에게 가는 것일까?

이제 다 큰 성인으로 어머니에게서 독립해 한 가정의 가장이 된 아들인데, 시어머니는 하루 24시간 1년 365일 아들 걱정에 며느리를 달달 볶으신다.

아들 밥부터 시작해 맞벌이에 집 이사에 아기까지. 시어머니의 걱정이 닿지 않는 곳은 없다고 봐도 무방하다. 흡사 깐깐한 선생님을 보는 것처럼 하나부터 열까지 모두 다 맞춰서 대답해드려야 하는 피곤한 유형

4.친정에 대해 말할 때 무시하듯이 말하는 시어머니 아무리 시어머니라도 말대꾸하며 대들고 싶어지는 경우로 최악 중에서도 최악이라고 할 수 있는 시어머니 유형이다.

설령 시어머니가 친정에 대해 안 좋은 인상을 가지고 있다고 하더라도 며느리에게 직접적으로 표현하는 것이 옳은 것일까? 뻔히 며느리 들으라는 듯이 친정을 깎아 내리는 시어머니를 보고 있자면 저절로 인상이 찌푸려질 수밖에 없다

5.남자는 하늘, 여자는 땅? 구시대 마인드인 시어머니 어머님, 지금 시대가 어느 시대인데요! 라는 말이 목구멍까지 올라오는 유형. 시어머니가 시집살이를 하던 시절만 해도 내조와 집안일을 잘하는 것이 며느리의 덕목이었을지도 모른다.

그러나 시대가 바뀌어도 한참이 바뀐 요즘, 먼지 쌓인 구시대적 마인드를 강요하시는 시어머니를 보고 있자면 그저 가슴이 갑갑해진다.

시어머니 입장에선 이미 오랜 시간 동안 학습되어 굳혀진 가치관이기 때문에 오히려 다른 생각을 가진 며느리가 이상하다고 생각하실 수도 있다. 결코 대화로써 해결될 수 없는 고부관계의 난제 중 하나이다

아기 혼자 잘 자려고 하는데 방해하는 실수들

사랑스러운 아기가 태어나면 정말 큰 행복을 얻게 됩니다. 그렇지만 행복이 쉽게 얻어지는 것이 아니라는 진리를 일깨우듯 아기를 돌보고 키우는 일은 참 길고 어려운 일인데요.

육아 과정에서 많은 엄마 아빠들이 토로하는 어려움 중 하나가 밤에 잠을 제대로 자지 못하는 것이라고 하죠?

아기가 한밤중에 깨지 않고 잘 자야 엄마 아빠도 숙면을 취할 수 있을 텐데요. 아이의 건강한 수면 습관은 결국 엄마 아빠가 잡아줘야 하는데 아이가 쉽게 잠들지 못하거나 새벽에 자주 깬다면 그동안 잘못된 방법으로 아이를 재우지 않았는지 살펴봐야 합니다

아기의 숙면을 위해서는 아기의 수면 패턴을 잘 관리해줘야 합니다.밤중 수유를 포함해서 어떤 것들을 어떻게 관리해야 아기가 숙면을 할 수 있는지 살펴보겠습니다. 혹시 여러분이 자신도 모르게 하고 있는 잘못된 행동은 없는지 확인해보시죠

1.잠에서 깨면 즉시 안아서 달랜다 누워 있는 아이를 약간 토닥이는 것은 괜찮지만 잠에서 잠깐 깬 것뿐인데 아이를 안아 달래거나 흔들면 오히려 아이의 몸을 자극해 잠을 완전히 깨울 수 있습니다. 잠시 지켜보면 다시 잠드는 경우가 의외로 많으니 뒤척이는 아이를 굳이 안아서 재우려고 할 필요는 없습니다.

2. 아이가 울면 일단 안아준다 아이가 잠에서 깨어 울 때는 일단 2~3분 지켜보세요. 칭얼거리거나 울던 아이도 이내 울음을 그치고 스스로 잠들 수 있기 때문입니다. 다만 아이가 5분 이상 계속 울거나 울음의 강도가 더 심해진다면 몸이 불편하거나 배가 고픈 상태일 수 있으니 아이를 안아 달래고 불편한 요소를 찾아 해결해주도록 하세요

3.밤중 수유로 아이를 깨운다 밤중 수유는 엄마와 아이의 숙면을 방해하는 안 좋은 습관입니다. 많은 엄마들이 생후 8~10개월까지 밤중 수유를 하는데요. 밤잠을 푹 재우기 위해서는 생후 3개월부터 밤중 수유를 끊기 시작해야 합니다.

이를 위해서는 한 번에 충분히 수유해 섭취량을 늘리는 것이 중요한데요. 섭취량이 늘면 잠들기 전 수유로 아침까지 배고파서 깨는 일 없이 내리 푹 잘수 있습니다. 아이가 잠들기 전에 충분히 수유했다면 한밤중에 깨더라도 젖병부터 물리는 일은 삼가야 합니다

4.잠든 아이의 기저귀를 자꾸 확인한다 새벽에 습관적으로 기저귀를 갈아주는 엄마들이 있죠? 하지만 한밤중에 기저귀를 갈아주는 것은 잠을 깨우는 나쁜 습관이 될 수 있습니다.

아이가 대변을 봤다면 당연히 갈아주어야 하지만 오줌 한두 번 싼 기저귀는 아침에 잠에서 깼을 때 갈아줘도 됩니다.

밤에는 보송보송한 기저귀보다 푹 자는 환경을 만들어주는 것이 더 중요하기 때문이죠. 기저귀를 갈기 위해 불을 켜면 환한 빛이 아이를 각성시키므로 숙면에 좋지 않습니다.

5. 방 안이 지나치게 따뜻하다 숙면을 취하기 위해서는 방 안의 온・습도를 적정하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 실내 온도는 22℃ 안팎, 습도는 50~60%가 적당합니다.

하지만 우리나라 엄마들은 혹시 감기에 걸릴까 싶어 아이가 있는 방을 지나치게 따뜻하게 해주는 경향이 있는데요.

잠자리가 더우면 자는 동안 땀을 많이 흘려서 아이가 불편해하는 원인이 되고, 땀이 마르면서 오히려 체온이 내려갈 수도 있습니다. 겨울에는 따뜻하게 옷을 입히되 공기는 약간 서늘하게, 여름에는 더운 기운에 적응하도록 약간 덥게 재우는 편이 면역력을 위해서도 좋습니다

6.자주 안아서 재운다 아이가 쉽게 잠들지 못하고 칭얼거리면 빨리 재우고 싶은 마음에 아이를 안아서 재우는 경우가 많은데요. 하지만 백일이 지난 아이를 자꾸 안아서 재우면 스스로 잠들지 못하는 아이로 길들여지게 됩니다.

올바른 수면 습관 중 가장 중요한 것은 아이 스스로 잠들게 하는 것입니다. 적당한 온도와 습도를 맞춘 어두운 방 안에 포근한 이불을 깔아주고 편안히 누워서 잠드는 연습을 시키세요.

목욕 후 잠옷으로 갈아입고 동화책 읽기나 자장가 들려주기 같은 잠자리 의식을 마치면 아이가 잠들 때까지 지켜보거나 아이 홀로 방 안에 두고 나가도록 합니다. 아이가 좋아하는 인형을 잠자리 친구로 만들어 주는 것도 좋은 방법이죠.

7. 아이 혼자 재울 때 방문을 살짝 열어둔다 엄마들은 아이가 밤중에 잠이 들면 밀린 집안일을 하거나 TV를 보면서 쉬곤 하는데요. 이때 방 안에서 자는 아이의 인기척을 듣기 위해 방문을 열어두곤 하죠?

그러나 아이를 푹 재우고 싶다면 거실에서 나는 소리나 불빛이 방 안으로 새어 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 가장 좋은 건 엄마도 같은 시간에 함께 자는 것이지만, 만일 그렇지 못할 경우에는 거실 불을 끄는 등 집안 환경을 최대한 조용하고 어둡게 만들어주는 것이 중요합니다

8.낮잠을 오래 재운다 어린 아이들에게 낮잠은 반드시 필요하지만 밤잠처럼 오래 푹 재울 필요는 없습니다. 간혹 아이가 낮잠 자는 시간이 엄마의 휴식 시간이라고 생각해 낮잠을 길게 푹 재우는 경우가 있는데 이렇게 되면 밤잠을 설칠수 있습니다.

아이가 낮잠을 잘 때는 밤이 아니라 낮이라는 것을 느낄 수 있도록 약간의 생활 소음을 들려주는 것이 좋고, 굳이 햇빛을 모두 차단해 어둡게 해줄 필요는 없습니다

엄마 잘 챙겨주는 아빠를 보는 딸은 달라요

1.1년에 한 번쯤은 아내에게 진심으로 고맙다는 카드와 꽃 선물을 해보라 간혹 돈 아깝다는 아내가 있겠지만 그것은 결코 진심이 아니다. 돈이 없다면 고맙다는 편지라도 화장대에 올려 놓아 봐라.

2. 아내가 속상해 하면 가르치려 하지 말고 위로를 해라. 아내는 결코 아이나 바보가 아니다 .

3. 아내로 부터 칭찬 받기 만을 바라지 말고 아내가 잘 한 일에 칭찬할 줄 알라. 하루에 칭찬 한 가지는 만사를 형통시킨다.

4. 남의 아내와 자신의 아내를 비교하여 말하지 말라. 5. 특히 시집살이 하는 아내앞에서 자신의 어머니와 비교하지 말라. 당신의 아내도 당신의 자식에게는 더하면 더했지 그 어머니와 결코 다를 바 없다

6.장인,장모 이전에 자신의 아내를 존중하고 사랑하라. 장인 장모는 그것 만으로도 당신을 훌륭한 사윗감 이라고 생각하며 당신에게 감사할 것이다. 물론 장인 장모를 존중할 줄 안다면 당신은 최고의 남자다.

7. 아내가 회사에서 늦게 들어오면 그만두라 호통치지 말고 안쓰럽게 생각하라. 가정도 함께 꾸리느라 얼마나 힘들겠는가. 혹여 전업주부가 가끔 친구와 만나고 와도 호통치지 말라. 평생을 아이와 남편과 시집 식구를 위해 일하는 그녀를 안쓰럽게 생각하라.

8. 아내의 의복이 허름한 것은 남편의 책임이다. 여자는 제 옷보다는 남편과 자식의 옷이 먼저이기 때문에 제 입는 옷을 사야 할 때면 수십 번을 참는다. 가끔 기념일이 되면 아내를 위해 옷 한 벌 사주는 센스를 발휘하라.

9. 아내를 즐겁게 할 일을 한 달에 한 번이라도 생각해 봐라. 여자는 그 한번을 마음에 고이 간직하며 평생을 살아간다.

10. 아내가 부스스하면 작은 립스틱 하나를 사주면서 이것만 바르면 아내가 더 예뻐질 것이라고 하며 용기를 북돋워 주라. 예쁘지 않은 아내 이더라도 자꾸 예쁘다고 칭찬해 주면 활짝 웃는 얼굴이 정말 더 예뻐질 것이다.

11. 아내가 깨우기 전에 제발 스스로 일어나라. 그리고 가끔은 아내의 생일 미역국을 끓여라. 남편의 아내 사랑은 곧 아내의 시부모 사랑으로 직결됨을 잊지마라. 매번 시부모께 잘 하라는 소리만 하지 말고 먼저 스스로 솔선수범하라.

12. 아내가 남은 음식이 아깝다고 상한 것까지 먹는 것은 아닌지 가끔 신경을 써라. 아내가 건강해야 남편도 자식도 힘들지 않다. 가끔은 음식은 만들어 주지는 못할지언정 외식이라도 시켜주자 돈이 모자라면 양념통닭 이라도 하나 사서 들어가자

13.가정이 어렵고 회사가 어려우면 아내한테 화풀이 하지 말고 스스로 자신감을 가지고 아내와 의논하며 어떻게든 헤쳐 나가려는 씩씩하고 훌륭한 남편이 되라. 여자는 돈이 부족해도 남편이 어떻게든 노력하는 모습을 보이면 충분히 참는다. 그러나 자괴감에 술주정을 하며 여자에게 폭력으로 화풀이하는 남자는 결코 참을 수 없다.

14. 손님을 데리고 집에 들어왔을 때는 손님 들으라는 듯이 아내에게 큰소리 치지 말고 그 손님에게 아내의 칭찬을 하라. 그리고 술상이나 밥상을 준비하는 아내에게 슬며시 고맙다는 인사를 해라. 그러면 아내도 당신의 위신을 세워 줄 것이다.

15. 권위를 내세우기 보다는 가정에 항상 사랑과 대화가 넘치도록 만들어라. 남자는 인자함이 최대 매력이다.

16. 아내로부터 안마를 받기 만을 바라지 말고, 명절이나 제삿날 힘들게 노동한 아내를 위해 잠시 어깨를 주물러 주라. 아내는 감동을 받아 눈물을 흘릴것이다