레몬 먹지말고, 침대 옆에 놔야하는 이유

레몬은 섭취하는 것도 건강에 좋지만 매일 밤 잠들기 전 침대 옆에 나누는 것도 좋다고 합니다.

외신 매체 Aweita에서 우리가 몰랐던 레몬의 효능 6가지를 소개했습니다.

1. 집중력 강화

레몬을 잘라 밤새 침대 옆에 놔두면 레몬향이 다음날 당신의 집중력을 더 향상시킵니다. 뇌가 더욱 활성화되며 학업이나 직장에서 실수를 할 가능성도 낮아진다고 하네요.

2. 공기 중의 박테리아 제거

레몬은 밤 동안 방에 있는 공기를 깨끗이 살균해주는 효과가 있다고 합니다. 알레르기나 비염 환자에게 특히 좋다네요.

3. 벌레 퇴치

벌레는 레몬 냄새가 나는 공간을 극도로 싫어하므로 이 향을 맡고 멀리 도망간다고 합니다. 레몬을 자르고 정향을 꽂아 넣으면 된다네요. 여름에 모기퇴치에도 좋습니다.

4. 편안함을 느낄 수 있다.

레몬 향기는 불안감과 긴장감을 줄이고, 스트레스를 가라앉히며 우리를 편안하게 해준다고 하네요.

5. 우울증 치료제

레몬에 함유된 성분은 우울증을 치유하는데 놀라운 치료법입니다. 레몬 아로마로 울적할때마다 도움을 받아보세요.

6. 고혈압 예방

레몬 향기는 고혈압으로 고생하는 사람들의 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

오늘밤 레몬과 함께 잠드는 것도 좋을 것 같네요.

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