일어나자 마자 이불정리 하는 건

정말 기본적이지만 성인이 된 후 바쁘다는 핑계로 잘 하지 않는 이부자리 정리.

외신 매체 인포르메21이 소개한 연구에 따르면 이불을 개는 사소한 행동이 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미친다고 하는데요.

우리는 아침마다 조금이라도 더 자기 위해 침대에 누워있다가 급하게 일어나곤 하는데요.

한 조사에 따르면 매일 아침 이부자리를 개는 행동은 당신의 기분에 큰 영향을 미치고, 더 행복하고 생산적인 사람이 될 수 있다고 하네요.

이 연구는 6만 8천 명의 사람들을 대상으로 설문 조사를 실시해 아침 습관과 하루의 만족도에 대한 관계를 파악했다는데요.

응답자의 60%는 매일 아침 이불을 개지 않는다고 답했으며, 27%는 직접 본인이 개며 13%는 가정부에게 부탁한다고 응답하였다네요.

그리고 아침에 일어난 뒤 이부자리 정리를 바로 하는 사람들의 71%는 그렇지 않은 사람들보다 더 행복했다고 하는데요.

침대 정리를 늘 하는 사람들은 본인의 일에 만족하고 정리하지 않는 사람들에 반해 삶의 만족도가 더 높았다고 합니다.

내일부터 어린 시절처럼 매일 아침 실천해보는 것도 좋을 것 같네요.

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