이래서 콩가루를 우유에 섞어마셔야 한다

콩가루를 우유에 넣어 마셔본 적 있나요? 콩가루와 우유만으로 돈을 들이지 않고 놀라운 효과를 실감할 수 있다는데요.

과연 어떤 효과가 있는 것일까요?

1. 바스트업

여성 호르몬양이 많아져 가슴이 커진다고 합니다. 콩가루 우유에 들어있는 이소 플라본이 바스트업에 효과적이기 때문이라는데요.

또한 성장 호르몬 분비와 관련 있는 아르기닌이 포함돼 있는 것도 이유 중 하나라고 하네요.

2. 변비 예방

섬유질과 대두 올리고당이 들어있어 변비 예방과 정장 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

3. 다이어트

콩가루 우유에 들어있는 성분은 신진대사를 높이는 작용을 한다는데요. 때문에 결과적으로 체중 감량에도 도움이 된다고 합니다.

4. 동맥경화 예방

콜레스테롤과 지질을 억제하고 혈액을 깨끗하게 하는 작용을 한다고 합니다. 동맥경화 예방에도 도움이 된다고 하네요.

5. 골다공증 예방

칼슘이 풍부하게 포함돼 있어 칼슘 부족으로 일어나는 골다공증을 예방할 수 있다고 하네요.

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