몸속 지방 제거에 화제인 3분 마사지

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지난 19일 방송된 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 각종 성인병 유발의 원인인 비만을 탈출하는 방법에 대해 소개했다.

먼저 손가락 두 마디를 반대편 손목에 대고 두 번 내려가면 ‘외관혈’이 위치해있다.

이곳을 한 번 눌러보자. 이 부위를 눌렀을 때 통증이 있는 사람은 몸속에 지방이 쌓여 체액 순환이 안 되는 상태다.

인사이트MBN ‘엄지의 제왕’

이처럼 만병의 근원인 몸속 지방을 제거할 수 있는 방법은 아주 간단하다.

박미경 한의사 말에 따르면 ‘지방 흡입기’라 불리는 손목의 몇몇 부위를 마사지하면 몸 구석구석 쌓인 지방을 뽑아낼 수 있다.

먼저 새끼손가락 아래 손날 부분으로 반대쪽 팔의 손목과 팔꿈치 부위 사이를 친다.

이 동작을 하루에 3분 정도만 꾸준히 하면 지방을 제거하는 데 효과를 볼 수 있다.

인사이트MBN ‘엄지의 제왕’

또한 손과 팔꿈치 사이 중앙 지점에서 팔꿈치 방향으로 3cm 정도만 더 내려가면 ‘사독혈’이라는 자리가 있는데, 이곳을 꾹꾹 눌러준다.

이 부위를 지속적으로 마사지해주면 몸속 지방과 노폐물, 부종을 해소할 수 있다

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