아기 면역력 쭉쭉 높이는 아빠 마사지

① 변비

· 아기의 증상 : 하루에 1~3회 부드러운 변을 배설하는 것이 일반적이지만 3일 이상 배변이 없다거나, 혹은 매일 배변이 있다 하더라도 변이 굳어요. 혹은 힘을 주어도 충분히 배출되지 않거나 항문에 상처가 생긴다면 이는 변비예요.

· 마사지 방법 : 변비인 경우에는 배 마사지를 통해서 장을 자극하는 방법으로 배변을 유도해 보세요. 엄마의 손을 따뜻하게 한 다음 배를 시계방향으로 부드럽게 마사지 해주고 운동을 많이 시켜서 장의 운동을 활발하게 해주는 것이 좋아요

② 감기·기침

· 아기의 증상 : 아기들의 기관지는 어릴수록 작고 좁아요. 이때 기침은 가래를 밖으로 끌어올리는 작용도 하므로 무조건 나쁜건 아니예요. 우선 집안의 환경을 쾌적하게 하고 온도는 22~24도, 습도는 50~60%를 유지할 수 있도록 해요. 그리고 기침이 심할때는 묽은 가래가 잘 빠져 나오도록 따뜻한 물을 수시로 먹여야 해요

· 마사지 방법 : 달걀 하나를 쥔 듯한 손 모양을 하고 등을 수시로 많이 두드려 주세요. 너무 세기가 높지 않도록 주의 해주세요

③ 배 앓이

· 아기의 증상 : 3개월 미만의 아기들에게서 자주 일어나는 배앓이는 원인을 알 수 없는 갑작스러운 복통인 경우가 많아요. 영아 산통이 오게 되면 아기가 갑자기 울기 시작하는데, 그 울음 소리는 매우 크고 지속적이에요. 한번 시작된 울음은 대개 수 시간 동안 이어져 아기의 얼굴이 발갛게 상기되어 있기도 하고, 입주위가 창백하게 되기도 해요.

· 마사지 방법 : 아기의 배는 상당히 팽창되어 있고 두 다리를 일시적으로 쭉 뻗기도 하지만 주로 두 다리를 배 위로 끌어당기는 모습을 보여요. 이때 따뜻한 엄마의 손으로 아기의 배에 가만이 대어주거나 쓸어내려주어 아기의 장을 진정시켜주면 좋아요

④ 트림이 안 나올 때

· 아기의 증상 : 아기는 젖이나 우유를 삼킬 때 공기도 같이 삼키게 된답니다. 삼켜진 공기는 위를 차지하여 배가 팽만해지고 더 이상 우유를 먹을 수 없게 해요. 위가 많이 팽창한 경우에는 아기가 토하기도 하므로 수유 후에는 반드시 트림을 하게 해 위에 있는 공기를 빼주어야 해요.

· 마사지 방법 : 트림을 잘 하게 하려면 먼저 한쪽 팔로 아기의 등과 머리를 지탱해주세요. 아기의 머리가 엄마의 어깨 위에 오도록 바로 세워 안거나, 아기를 엄마의 허벅지 위에 엎드리게 하되 아기의 머리를 가슴보다 높여준 후, 아기의 등을 손바닥으로 가볍게 두드려주거나 문질러주세요

⑤ 잠 못 자고 보챌 때

· 아기의 증상 : 잠투정이 심한 아기는 매일밤 따뜻한 목욕과 마사지를 통해 규칙적인 수면 습관을 들이도록 해야해요. 아기가 편안하게 잠들어야 엄마와 다른 가족 또한 편안하게 잘 수 있기 때문이예요. 또 아기의 규칙적인 수면 습관은 아기의 성장발달에도 많은 영향을 끼쳐요.

· 마사지 방법 : 아기가 밤에 잠을 안자고 보챌 때는 아기의 등에서부터 엉덩이까지 반복해서 잠이들 때까지 쓸어내려주는 마사지가 효과적이에요