수유 잘 끝내고 월령별 달라져야 할 것들

수유 아이의 발육이 성장곡선에 맞춰 가고 있다면, 모유나 분유는 아이가 원하는 만큼 먹여도 좋다. 수유는 스킨십의 의미도 있으므로 무조건 어느 시기에 꼭끊기보다는 아이의 발육과 심리 상태를 고려해 시작할 때와 멈출 때를 정하는 게 바람직하다

9~18개월 젖병을 뗀다 젖병은 컵이나 빨대로 마실수 있게 되는 생후 9개월 이후 떼기를 시도한다. 오래 사용하면 치아우식증이 생길 수 있으므로 늦어도 생후 18개월 내에는 떼는 것이 좋다. 젖병을 떼려면 아이 눈에 띄지 않게 두는 것이 필수. 젖병에 집착하는 것은 심리적인 요인이 대부분으로 초반에는 아기와 엄마 모두 힘들 수 있지만 1주일쯤 지나면 아기도 익숙해지므로 너무 큰 걱정을 할 필요는 없다

0~8개월 수유 후에 트림을 시킨다 신생아는 식도가 짧고 평평한 관 모양이라 분유나 모유를 먹일 때 공기가 들어가기 쉽다. 위 속의 분유·우유와 공기가 분리될 수있도록 수직으로 세운 뒤 아이의 머리를 엄마의 어깨에 걸치게 하고 손으로 부드럽게 등을 쓸어줄 것. 트림은 6~7개월이 되어 아기가 앉을 수 있게 되면 중단해도 괜찮다. 이후에는 수유 후 곧장 재우지 말고 잠시 세워서 안아주거나 앉은 자세로 놀아주는 등 아기가 스스로 트림하도록 도와줄 것

0~7개월 밤중 수유를 한다 전문가들은 분유수유는 만 4개월 무렵, 모유수유는 만 6개월이면 밤중 수유 끊기가 가능하다고 이야기한다. 3~4개월이 되면 밤과 낮을 구분하고 한 번에 수유하는 양과 간격 또한 늘어나기 때문.

아이들은 잠을 잘 때 성장호르몬 분비가 활발한데 자주 깨다 보면 깊이 잠들기 힘들고 엄마도 그만큼 힘들므로 조금 어렵더라도 밤중 수유를 끊는 것이 낫다.밤중 수유를 중단하기로 결심했다면 아기가 밤에 깨서 울어도 토닥거리며 재우도록 노력할 것

0~13개월 누워서 젖을 먹인다 누워서 수유하면 엄마와 아기도 편하고 잠을 재우는 데도 효과적이다. 하지만 젖이 귀에 고여 중이염에 걸릴 확률이 높고, 젖을 물고 자면 유치가 썩을 수 있어 주의해야 한다. 앞니가 나는 돌 무렵부터는 누워서 수유하는 것을 중단할 것. 특히 밤중에 모유를 먹일 때는 누워서 수유하는 경우가 흔한데, 밤중 수유를 중단하면 누워서 젖먹이는 것도 줄일 수 있다. 낮잠을 재울 때 역시 조금 힘들더라도 안은 자세로 수유해 재우도록 노력할 것

5~18개월 이유식과 수유를 병행한다 돌 이후부터는 영양의 80% 이상을 이유식에서 섭취할 수 있기 때문에 12~18개월 사이에 수유를 서서히 중단하기를 권한다. 단, 하루 3회 이유식과 수분을 충분히 섭취한다는 게조건이다. 분유수유 역시 마찬가지. 식후에 수유를 하지 않는 만큼 국, 수프 등 국물 음식을 메뉴에 넣을 것. 식후에는 보리차나 물 등 달지 않은 마실 거리로 수분을 보충해준다. 모유수유는 심리적인 이유로 두 돌까지 계속하기도 하는데 이런 경우도 이유식으로 부족한 영양을 섭취해야 한다

1개월~ 끓였다 식힌 물을 먹인다 생후 30일까지는 모유나 분유만 먹이고 1개월 이후부터 물을 먹일 수있다. 보리차는 6개월 이후 이유식을 시작한 뒤에 먹일 것. 생후 6개월까지는 면역력이 약하므로 끓여서 식힌 물을 먹이는 것이 좋은데, 목욕을 하거나 산책에서 돌아온 다음, 목이 마를 때 주면 된다. 단, 이유식을 시작한 생후 6개월 이후에는 스푼이나 컵으로 마시게할 것

3개월~ 희석된 과즙을 먹인다 신생아 변비가 심하다면 3개월 이후부터 묽은 과즙을 먹일 수 있다.하지만 이유식을 시작하는 생후 6개월경 먹이는 것이 보통. 과즙은 산미가 강하므로 끓였다 식힌 물을 섞어 2~3배로 희석해 먹인다. 시판하는 과즙 이유식은 생후 5개월경부터 먹일 수 있는 것이 대부분. 제품에 따라 첨가 성분이 다르므로 구입할 때 제품의 월령 표시를 꼼꼼히 확인하고, 아이가 단맛에 익숙해지지 않도록 섭취량을 적절히 조절한다

3개월~ 아기용 이온음료를 먹인다 시판되는 아기용 이온음료는 생후 3개월 이후부터 먹일 수 있다. 하지만 나트륨이 함유되어 있고 단맛이 나기 때문에 굳이 먹일 필요는 없다. 발열이나 설사 등으로 젖이나 우유를 잘 먹지 않고 탈수 증상이 염려될 때만 유아용 제품을 먹인다. 아이가 거부할 때는 억지로 먹이지 말고 젖이나 분유 끓여서 식힌 물, 보리차 등으로 수분을 보충해 준다

8개월~ 빨대로 먹인다 전문가들이 권하는 적정 시기는 아이가 위아래 입술로 스푼을 물 수 있게 되는 8~10개월경. 입 주위 근육이 발달하면서 빨대로 마실수 있게 된다. 일단 종이팩 음료로 연습해볼 것. 이때는 가늘고 짧은 빨대가 마시기 쉽다. 종이팩 음료의 빨대를 아이 입에 물려주고 엄마가 가볍게 눌러서 음료가 나오도록 하면 삼키는 방법을 익히게 된다. 이때 살살 누르는 것이 포인트

5개월~ 컵으로 먹인다 컵 사용이 가능한 시기는 아이가 숟가락으로 떠주는 국물을 위아래 입술로 먹을수 있게 되는 생후 6~10개월경. 이가 나는 시기로 모유수유를 하는 아기라면 엄마의 젖꼭지를 깨물기도 하고, 분유를 먹는 아기는 젖병의 젖꼭지를 밀어내기도 하므로 컵 사용을 시도하기 좋다. 6개월경에는 끓여서 식힌 물을 숟가락으로 천천히 떠먹이고 나중에는 컵에 물을 담아 기울여 먹여줄 것. 두 돌이 지난 아이는 손잡이 없는 컵을 사용할 수 있다